的Insta360 RS之一是一款模块化的动作相机，可以让你快速切换标准广角镜头和360度镜头。它是一个小巧的包，附带一个功能非常强大的智能手机应用程序，可以很容易地编辑你的镜头，特别是重要的，如果你用360镜头拍摄。
这款从Insta360升级而来的机型拥有更快的处理器和一个新的4K镜头，配有½英寸的48mp传感器。我会测试这款新镜头和360镜头山地自行车，公路自行车，跑步我甚至会把它安装在时速50英里的遥控汽车上。我会看看它和GoPro Hero 10的对比，看看它是不是适合你的运动相机。
让我们仔细看看。
概述
Insta360 ONE RS是一款模块化相机，有几种配置可供购买。我测试双版，配有4K动作镜头和360镜头．如果你还没有360度的相机，这是我推荐的选择。
在盒子里，你可以看到ONE RS Core已经连接到4K Boost镜头、360镜头、电池、USB-A到USB-C充电线和安装支架。此外，还有一个360度的硅胶镜头盖、一个GoPro到¼英寸的适配器、一本入门手册和一块镜头布。它不像GoPro相机那样包含硬壳。它将更有意义包括一个与这款相机的模块化设计。
你不会得到任何坐骑，除非你选择他们的包之一。与GoPro的配件相比，这些套装物有所值，但你也可以使用你已有的任何GoPro配件。
如果你想换到360镜头，只需从4K Boost镜头上拉出带有LCD屏幕的Core模块，然后连接360镜头。360镜头确实需要正确的连接方式——电池安装槽在底部。重新接上4K Boost镜头，你可以用任何一种方式连接它，这取决于你是否想让液晶屏幕对着你自拍。不幸的是，与最新的GoPro不同，它只有一个屏幕，所以你必须根据需要切换这个配置。
然后电池就会被夹在底部，把所有东西都固定在一起，还有一个插销可以释放电池。电池只能被连接的方式与它的充电脚匹配的核心模块。
相机可以这样使用，不需要它的安装框。但你没有办法安装它，而且它也没有防水功能。但所有的模块感觉都很好，即使没有安装框架也不能玩。它不带4K镜头时重量不到126克，带画框时重量为160克。GoPro Hero 10的重量接近153克。你可以看到相机的尺寸和重量与360和1英寸镜头上面。
核心模块的一侧有一个锁门，显示USB-C端口和microSD卡插槽。需要用指甲才能打开这扇门，然后插入并释放一张microSD卡。这一切都非常繁琐，如果你的指甲很短，拆卸microSD卡会很困难。我有时不得不使用塑料镊子——特别是当相机在安装架上的时候。你可以把门拉开这样事情就容易多了。要重新连接它，你只需要把塑料臂推回洞里。你需要重新安装这扇门并锁上，以便相机防水。
相机滑入安装框，安装框从侧面锁住。框架有标准的GoPro安装，而不是Insta360的ONE X2和GO 2的¼”安装。但有一个适配器，所以你仍然可以使用任何附件，如他们的隐形自拍杆系列使用¼”安装。该框架还接受Insta360的冷鞋支架，用于安装麦克风和迷你LED灯等配件。这个支架也适合没有安装框的4K Boost镜头。如果包括这个括号就好了。
相机的安装框架防水5米，它确实提供了一些额外的保护。不过，尽管把相机从机壳里滑进滑出非常容易，但使用起来却不如GoPro方便。GoPro不需要边框，有集成的、可更换的折叠手指座，但这是在牺牲这款相机独特的模块化设计。
Insta360确实有可选的增强电池底座，也有这些折叠手指，使它更符合GoPro，但没有粗犷。
通过提供的USB数据线，这款相机的充电速度非常快，约为10W，充满一次电只需一个多小时。只需按一下电源按钮就可以打开相机。长按就会关机。
从LCD屏幕顶部向下滑动，可以配置摄像头。向上滑动以访问媒体。从屏幕中间向左或向右滑动，可以从大量的拍摄模式中进行选择。从屏幕的右侧向左滑动，以配置您选择的射击模式和手动控制。
如果你点击屏幕底部，你可以在视频模式下配置帧率和分辨率，也可以在默认的内置FlowState稳定功能之间切换，或者选择Post(如果你更喜欢使用智能手机或桌面应用程序来应用稳定功能)。我稍后将进一步讨论这个问题。
如果你点击屏幕右上角的Q图标旁边，你可以选择一个预设的捕获模式。或者将您自己的当前设置存储到这些预设中，但只需点击模式旁边的箭头图标。
如果你点击屏幕右下方放大图标旁边，你可以滑动手指进行数字放大，或者点击屏幕顶部的预设。这只适用于4K Boost和可选的1英寸镜头。但是在你录制的时候能够改变你的视野是很有用的。
如果你双击屏幕中间，预览会放大，填充整个屏幕，这很方便，因为屏幕很小——特别是如果你习惯了GoPro。它的对角线只有32毫米，如果你不小心的话，有时很难点击屏幕的正确部分。例如，如果你不够精确，点击缩放功能通常会弹出分辨率和帧率菜单。但在一般情况下，屏幕是很好的，它是响应。还有一个非常好的智能手机应用程序可以控制摄像头。
Insta360应用程序允许你设置和控制你的相机，查看、下载和编辑你的镜头。我有过几次无法连接到相机的情况，但我的GoPro相机也有类似的问题。我有时不得不通过智能手机上的WiFi设置手动连接相机。
当我外出时，在没有连接到家里WiFi的情况下，它的工作性能要可靠得多。如果你打开设置|一般|蓝牙唤醒，该应用程序也会通过始终处于低功耗的蓝牙连接打开相机，如果你经常使用该应用程序，这是很有用的。但这将消耗少量的电池，你的手机和相机。
我不太喜欢这个应用程序繁忙的主屏幕，但我通常只需要点击相册图标就可以访问我的镜头，或者点击相机图标来检查取景、调整设置并开始录制。即使不从本地下载素材，浏览长视频也非常快。你可以修剪你的剪辑，应用滤镜和颜色校正，添加音乐，或者只是用快照为Strava抓取一张照片。
如果你使用4K Boost镜头和内置的FlowState稳定，你就不用需要你可以直接从microSD卡上下载MP4文件，想怎么用就怎么用。如果你使用的是360镜头，你很可能想要重新设置镜头，你也可以在智能手机的应用程序中这样做。360镜头捕捉你周围的一切，这些内容可以上传到YouTube，例如，通过VR头戴设备或拖动鼠标在虚拟空间中观看。
但更常见的是将这些片段转换为我们都习惯的标准1080p视频。这款智能手机应用可以让你在这个3D空间中选择你喜欢的相机角度，然后将其导出到一个标准的MP4文件。通常你创建关键帧，你想在这个观点的变化，然后软件自动过渡这些相机角度。这比听起来要简单得多，但应用程序中还有一个非常漂亮的Snap编辑功能，你可以点击并按住记录图标，然后在3D空间中移动相机，非常快速和轻松地动态创建一个重新框定的视频剪辑。
Insta360还提供了一款适用于pc和mac的桌面应用程序，我觉得用它编辑360度内容更容易，而且它还有更高级的功能，可以在物体靠近时调整可能出现的拼接错误。这款智能手机和桌面应用程序还可以使用深度跟踪功能，让你在3D空间中自动跟踪一个人或物体，效果非常好。
性能
这款相机有一个1/2英寸的48MP传感器，在物理上比GoPro Hero 10的1/2.3英寸23.6MP传感器略大。它可以拍摄4K 60fps视频和48MP照片。它没有GoPro Hero 10的5.3K 60fps和4K 120fps，但它有专用的6K 25fps宽屏模式，我稍后会讨论。
这款机型是对之前的Insta360 ONE r的更新，除了更大的传感器，它还拥有更快的处理器，能够实现相机内的FlowState稳定。对于ONE R，你必须在岗位上应用稳定。
与ONE R的1190mAh电池相比，它还拥有更大的1445mAh电池。
由于模块化设计，您可以在大多数情况下互换使用ONE R组件。但由于电池在物理上也更大，它有一个新的安装框架，具有改进的快速释放设计。用新电池装在旧相框里，相机就装不下了。但是，如果你有一个大的1英寸镜头mod，你也可以更容易地把相机滑进滑出。在它必须拧开之前。
此外，麦克风还内置了一个新的挡风罩，这一设计旨在更好地散热。我在所有的测试中都没有遇到过热的问题。尽管在温暖的气候下可能会有所不同。
你仍然可以使用旧电池与新的核心和新的4K增强镜头，但在旧框架虽然有轻微的差距。或者你可以使用新的4K Boost镜头与旧的核心，你将受益于更大的传感器，但你不会得到内置的FlowState稳定。或者你可以使用新的核心与旧的镜头，你将得到更快的处理器的好处，如内置的稳定。
360和1英寸的镜头并没有改变，所以如果你有这两个或其中一个，更新到4K版是最有意义的，包括新的4K增强镜头，ONE RS Core，新的电池和新的安装支架。
不像ONE R目前你只能记录在H264格式，但比特率是体面的100Mbps。
在我继续讨论测试镜头之前，只是一个简短的说明，你可以在附带的视频中查看。因为我在英国，这是一个25fps的PAL地区，我倾向于用25fps或50fps来匹配我的其他相机。但除非我特别说明，30fps和60fps也可用。
我开始测试4K Boost镜头山地自行车，4K 50fps，启用FlowState。
我把ONE RS和GoPro Hero 10并排放在一个胸架上。两种相机的稳定效果都令人印象深刻——很难说哪个比哪个更好。色彩在GoPro上看起来更真实一些，尤其是天空。但是你喜欢什么取决于你个人的喜好。我在两个相机上都使用了默认的颜色模式——ONE RS是Vivid，而GoPro是Hero 10的新产品，使用自然模式。ONE RS也有标准和平面原木颜色模式，如果你喜欢。
我还记录了相同的轨迹，摄像头内稳定关闭，看看在软件中应用FlowState是否有任何区别。点击FlowState在分辨率和帧率菜单切换到Post。不幸的是，在这种模式下你只能以30帧/秒的速度拍摄，画面看起来并不流畅。如果你在应用中关闭稳定，你可以看到FlowState做得有多好。
即使打开后置模式，你也不能改变颜色模式，但你可以通过在相机提供的所有模式之间切换的选项来改变视野。在大多数情况下，我会打开相机内的FlowState，特别是像这样的快速动作镜头。
为了真正测试它的稳定性，我把相机安装在一辆Traxxas Maxx RC汽车上，它的速度几乎可以达到每小时50英里。这确实显示了稳定。注意汽车的前部是如何移动的，产生的画面是如何平滑的。我儿子的遥控车上装了一台GoPro Hero 10。图像质量看起来好一点，但可能不如ONE RS流畅。
接下来我测试了电影模式，在2.35:1宽屏格式下以6K拍摄，但只能在25fps下拍摄，没有30fps或更高的选项，你必须在后期应用稳定。由于你几乎使用了整个传感器，FlowState稳定并不那么有效。
但它可以用于三脚架拍摄，或仔细拍摄的手持照片。对于三脚架拍摄，如果你在后期关闭FlowState稳定，你可以获得更广阔的视野。如果你正在编辑一个1080p甚至4K视频，你可以使用额外的分辨率放大主题而不损失任何质量。如果你保持相机稳定，在良好的光线下，画质看起来相当不错，但它的宽屏格式会在标准的16:9显示屏上出现上下黑条，除非你选择在后期编辑。
还有一个新的活动HDR模式，这意味着高动态范围的场景，捕捉更多的细节在高光和阴影。它被限制在30fps的最大值，但在我的测试中做得很好。这是微妙的，但你可以看到主动HDR模式带来了一点阴影细节在我的脸和黑色球衣。
但对于动作镜头来说，更高的帧率和更流畅的播放对我来说更重要，所以我倾向于坚持50帧/秒的标准视频模式。
我通常更喜欢用智能手机拍照，或者从ONE RS上录制的视频中抓取图片，但ONE RS的拍照模式给我留下了深刻的印象。使用4K Boost镜头的48MP照片看起来不错，如果你想在后期完全控制，你可以拍摄RAW + JPG。
我印象最深刻的是HDR模式，它也兼容360和1英寸镜头。你可以射击最多9个支架的射击，最多8站的射程。这些照片不是在相机内冲洗的，但所有的照片都保存在SD卡上，所以你可以使用Insta360智能手机或桌面应用程序或Adobe Lightroom等软件冲洗HDR照片。
即使配备了更大的传感器4K Boost镜头，它也不像大多数运动相机那样擅长低光摄影。它没有专门的夜间视频模式，但我发现当光线开始减弱时，手动模式下的4K 25fps拍摄效果最好。我将快门速度固定在1/50，并使用ISO MAX设置来调整亮度。
360镜头还没有更新，但它仍然有很多乐趣使用，工作非常好，为动作镜头。FlowState稳定，这是应用在后期，甚至更令人印象深刻，镜头看起来丝滑。只要你愿意做一点编辑，你就可以很容易地在相机角度之间切换，以获得更动态的剪辑，这通常需要至少两个相机才能实现。例如沿着这条小路骑行，我可以很容易地在自己和前面的小路之间切换。在这种情况下，相机安装在我的车把上。
如果你把相机安装在Insta360的隐形自拍杆上，你可以获得有趣的相机角度，看起来就像被别人或其他东西拍摄的一样。我认为这个自拍杆或类似的东西是360度拍摄的必需品。
你可以在附带的视频中看到，即使在运行时，镜头是多么稳定，这对任何相机都是一个挑战。你可以看到我如何切换到一个摄像头的角度，看起来就像有一架无人机在跟踪我，如果我把自拍杆放在前面，它就在前面，如果我把自拍杆放在身后的肩膀上，它就在后面。相机通常在曝光方面也做得很好，当它捕捉整个球体时，这不是一件容易的事。360镜头也有水平水平，你可以旋转相机360°，地平线将保持水平。
使用铰接的GoPro安装适配器时，你必须确保相机是完全垂直的，否则自拍杆会出现在相机动态连接或从前后180°镜头拼接在一起的针线上。
ONE RS比Insta360专用的ONE X2 360相机更厚，你会看到物体或人的缝合线更靠近相机的两侧。这是一个很好的做法，试着让一个镜头朝着你感兴趣的理想方向。
不幸的是，和ONE X2一样，你只能以5.7K 30fps的速度拍摄。60帧固然不错，但我更希望这款最新相机的分辨率能提高。虽然听起来很多，但这是整个球面捕获的分辨率。一旦你重构你的镜头，你只剩下1080p的剪辑——如果你在重构的时候开始放大，镜头会看起来相当柔软。
但我可能仍然喜欢使用360 mod比任何其他镜头，因为它的灵活性。你还可以拍摄360度的照片，这比360度的视频更容易分享。你可以通过Insta360自己的平台发送交互式链接，Facebook也支持360度照片。你也有HDR模式，这对360张照片特别有用，你想要正确地曝光所有东西。
我的电池续航时间大约是1到1.5小时，这取决于我使用的模式和使用触屏的频率。如果你想要更多的电池寿命，试着降低帧率和屏幕亮度——这会有很大的不同。但备用电池绝对值得拥有，我真的很喜欢他们的快速充电枢纽配件，它提供了一种紧凑、整洁和快速的方式，与内置的快速充电器一起给电池充电。这不是特别便宜的40或40英镑，但你需要GoPro的超级充电器来快速给GoPro的同类配件充电——这两种配件在没有GoPro订阅的情况下都要花费高达110英镑或110美元，尽管你可以额外获得一块电池。
Insta360宣称新的ONE RS拥有更快的WiFi，在我的测试中，从相机下载文件到我的iPhone 13 Pro速度很快——明显快于ONE r，一个1.1GB的文件大约需要90秒，也就是100Mbps。同一个文件在ONE R上花了160秒。
与Hero 5 Black之后的所有GoPro相比，one RS缺少的一个重要功能是GPS。从理论上讲，如果你通过智能手机应用程序录制视频，就会使用手机的GPS，但这几乎不现实。这是一个遗憾，因为这款智能手机应用实际上有一些很好的遥测覆盖功能，比如速度和加速，如果你记录了GPS数据的话。相机有3个麦克风和各种音频模式。
Insta360相机有一个很好的功能，你可以用蓝牙配对你的耳塞，把它们用作麦克风。官方只支持AirPods，但我发现我也可以搭配我的Shokz OpenRun Pro。即使我的AirPods Pro也有一些音频延迟，但这仍然是一个有用的功能，很高兴看到。在附带的视频中，你可以听到内置音频的声音，以及连接我的AirPods Pro时的声音。
如果你购买了他们的麦克风适配器，你也可以配对一个外部有线麦克风。不幸的是，我的旧ONE R麦克风适配器不兼容。
结论
Insta360 ONE RS有很多值得喜欢的地方，模块化设计经过深思熟虑，感觉很坚固。4K镜头和360镜头都能捕捉到我在任何动作相机上见过的最流畅的画面。智能手机和桌面应用程序让编辑镜头变得非常简单和有趣。
这不是一个很大的升级从ONE R -我真的想要一个升级的360镜头。但我很高兴看到Insta360尊重了原始相机的模块化设计。大多数组件在两种模型之间是可以互换的——所以你只能升级你想升级的，尽管我希望看到单个模块随时可用。例如，我不能看到新的核心模块单独可用。你需要购买核心包与新的电池和安装框架。以这样的价格，你也可以只买4K版与新的改进4K增强镜头。但这仍然是一大笔钱。
如果你想要一个运动相机和一个360相机，ONE RS Twin Edition的价格很不错，只要500英镑或550美元。GoPro Hero 10和360 GoPro Hero Max目前的价格是660英镑或750美元，并附带GoPro的订阅服务——尽管GoPro的价格似乎一直在变化。
但订阅后，你可以向他们的云服务上传无限量的视频，并提供意外损害赔偿。我希望Insta360能提供云服务来卸载所有捕获的镜头。
但是如果你选择GoPro的话，你必须携带两个单独的相机，这样会增加额外的重量，而且两个相机使用不同的电池。它远不如ONE RS小巧，但你不需要更换镜头，gopro相机也不需要安装框架。
在Insta360的产品线中，你可以买到他们的小GO 2动作，我最近评论了他们的ONE X2专用360相机。如果你感兴趣，我将在屏幕上和下面提供我对GO 2的评论的链接。ONE X2更薄，可以直接通过¼”底座安装，无需任何边框，这对于360相机来说都是非常方便的功能。但是ONE RS Twin Edition的性价比更高，而且总体来说要携带的东西也更少。
我计划很快写几篇后续的文章，所以如果你想让我在视频的YouTube评论区介绍什么，请告诉我。
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